Na to pytanie Ci nikt absolutnie nie odpowie prawidlowo z prostej przyczyny - jest to sprawa bardzo indywidualna gdzie masz próg wydzielania sie kwasu mlekowego w momencie jak dochodzisz do tego progu i go przekrzaczsz wysiłek przestaje być aerobowy a da sie to stwierdzic trafnie tylko i wylacznie odpowiednia aparatura a wszelkiego rodzaju wzory i [...]
[...] są niezdrowe- niezaleznie od tego czy prazone czy nie. Inne orzechy mozesz obrabiać w piekarniku czy delikatnie podprażac na patelni- bez obaw. Mozesz wiorki czy nasiona jak np. pestki dyni, sezam etc tez poddawac obróbce zamiast takich kombinacji kup olej kokosowy- mozesz tez nim smarować omlety, chleb, warzywa, owoce, etc.. Mozesz smazyc i [...]
[...] Emelianenko przeciętnego kupującego PPV. Ufc tak działa, zobaczymy co powie Rogan podczas komentowania nastepnej gali Ufc. Często przez "przypadek" wymienia imię jakiegos fightera a potem się okazuje że ten zawodnik negocjuje albo włąsnie podpisal kontrakt z UFC. Ostatnio Rogan podczas walki Tima Boetscha podkreślał że ten kopie [...]
[...] razie na opakowaniu jest ostrzeżenie, żeby nie przekraczać zalecanej dawki? Zawsze to traktuję z przymrużeniem oka, zważywszy że teraz na redukcji ważę 107 kg... acha i jak z cynkiem? Żeby nie robić spamu to Ci napiszę rippedfreak23, że sam często na uczelni w pracy (przy braku możliwości przyrządzenia pełnowartościowego posiłku) piję [...]
[...] Donwaz , to Twoje słowa. Człowieku, sam nie wiesz, co mówisz! 99%zawodniczek/ków ma pracę i to czesto nie jadną! Nikt z nas nie ma kucharza czy dietetyka- aż się uśmiałam jak przeczytałam to,co napisałeś. Pracuję 8 godzin dziennie, sama sie utrzymuje i wierz mi- sama przyrzadzam sobie posiłki,co zajmuje sporo czasu. Polecam zrobic bardziej [...]
Ludzie Mysle ze sonowi moglo sie pomyslic z jakims innym srodkiem ;] 100 g zawiera: 16,5 g białka, 55 g węglowodanów (polimery glukozy, sacharoza), 22 g tłuszczów (w tym triglicerydy średniołańcuchowe 18,9 g, kwas linolowy 1,5 g). Składniki mineralne. Witaminy. Tauryna. Wartość energetyczna 470 kcal/100 g proszku. Zastosowanie tego srodku [...]
Jak ja sie odchudzalem to pilem maksymalnie 1 piwo ale TYGODNIOWO Wczesniej pilem duzo za duzo browca stad moje klopoty---> Wilczy apetyt + oslabiona wola + knajpiane byle co do zarcia = sadlo Nie polecam piwa. W czasie redukcji moj organizm tak cudownie sie przestawil, ze nie mialem ochoty na piwo. Poprostu nie i juz. wolalem napic sie pol [...]
[...] przy blokach (muszę się wysoko wybić i w powietrzu cieżko zapanować w pełni nad ruchem) - niezłe ustawianie się do zbiórek - rzuty sytuacyjne - trochę za często rzucam, jak gram w zespole (nieprzygotowane rzuty) No, no! To ja sie pytam wiec: Czemu Ciebie jeszcze nie ma w NBA? Dla porownania- statystyki rzutowe Twojego idola- Michaela [...]
witam :) moja maksymalna predkosc na moim skromnym rowerku to 53 km/h dodam ze bylo to na prostej szosie akurat zaden tir nie jechal , czesto je wykorzystuje jak jade do szkoly okolo 10 km w 1 stronke :p
[...] zwykłycj jeśli chodzi o podjazdy i rozpędzanie się. Jednak dzięki większemu ciężarowi, mogą mieć przewagę w czasie zjazdów. Większa masa=większa siła przyciągania. Nie wiem jak jest z osiąganiem prędkości rzędu 70km/h na płaskim przez amatora. Myślę że w przypadku testowania prędkości maksymalnej, faktycznie ta różnica mogłaby być znaczna, [...]
Jak mam inne zdanie odnośnie provironu niż kolega wyżej. Tam gdzie długie estry ciągną wodę proviron jest potrzebny - czyli np. szczególnie przy sustanonie. Nie ma też żadnych szczególnych powodów ażeby bać się provironu. Jako najlepszy przyjaciel przyszłych tatusiów jest on lubiany przez brać lekarską, często wypisywany i z tego powodu łatwo [...]
[...] Bo albo trenujesz z ciężkimi, którzy umieją więcej i boją się zrobic Ci przypadkiem krzywdę, albo z lżejszymi, dla których taki trening jest mordęgą. Dlatego spróbuj jak najszybciej się odchudzić. Najlepiej idź do trenera i poproś, żeby dał Ci wskazówki, jak do zrobic - dieta, ćwiczenia. Na pewno Ci pomoże. Pozdrawiam serdecznie i życzę [...]
[...] i nwm co robić. Ich tam jest z 20-30 (taka ekipa wiejska xD, i tylko 3-4 chcą mnie złapać a tak najbardziej to takich dwóch) i nie wiem czy sam nie wyłapać ich wieczorem jak będą sami i im wpieprzyć czy co ??? o.O Ostatnio też mój kolega sie tu wprowadził tylko że do "centrum wsi" :D i już wszystkich zna i z nimi trzyma ale im nic nie powie [...]
[...] zabezpieczyć sie przed dalszym postępem tego cholerstwa,czyli sugerujesz żebym cykl i most kontynuował bez żadnych zmian z użyciem hcg?moge skoczyć jeszcze na badania moczu jak by to miała być infekcja ale wątpię w to bo juz kiedyś tez przez to przechodziłem i nie tak to wygladało,nie ma szczypania ,pieczenia żadnego bólu ,po prostu często [...]
jak lakotka w czesci ukrwionej to GH pomoze... jak nie to tylko szycie... albo wycinanie tego kawałka (często szycie zawodzi) wiezadlo boczne - pomoze bo jest ukrwione jak PCL ACL to nie... tyle ,ze przy naderwanym wiezadle po 6tyg (mowie o bocznym I stopnia) to powinieneś już zapomnieć... a jak II albo III to albo skalpel albo orteza + rehab... [...]
[...] funkcjonowania. Weźmy np. Żeń-szeń. Zeń-szeń działa pobudzająco, zwiększając koncentrację i podnoszą wydolność fizyczną organizmu. Podnosi on również poziom adrenaliny jak i również wzmacniają one biosyntezę białka. Po co faszerować się różnymi lekami i odżywkami, jak można używać ziół. To prawda, zioła są substancjami w niektórych [...]
[...] za 3-4 dni. pytanie co mam robic do tego czasu? ogolnie. zero silowych sportow daje do rozwiazania problemu przerwa zadnych hantli klatki nic. do tego czasu polecicie mi jakies rozciaganie? sauny? wygrzewanie sie? jak ide na basen i robie gimnastyke w wodzie i poplywam sobie lekko z 30 basenow to jest lepiej plan taki lece do polski ide na [...]
To zależy-- jak masz mocne stawy( do czasu ) to nic ci nie będzie, ale w końcu wszystko się kiedyś kończy-- może masz mocne kości. Sprawa teraz odżywiania oraz ogólnego dbania o zdrowie-- ale teraz ludzie często myślą że dbanie o zdrowie głównie przejawia się w dobrym odżywianiu. tutaj znaczenie ma nawet to jak dbamy o nasze ciało fizycznie-- ja [...]
Slith co masz na myśli mówiąc że jak będę poblokowany to będzie problem z nową aromatyzacja, chcesz powiedzieć że jak się organizm blokuje to mniejsza aromatyzacja jest? To by było git bo mnie ia pójdzie :D ale przecież co 6 tygodni się hcg podaje więc według tego co mówisz to nic tylko czekać ma bloka olać hcg i ia nawet nie trzeba :> Aromatazy [...]
0.6 wzwyż czuje jak przechodzi przez mięsień i rozcina tkanki, często bolesne są u mnie takie strzały a 0.5 kompletnie nic. jak ugryzienie komara ;-) cleny itp. odpuść, szkoda eksploatować zdrówka tylko po to, żeby pokazać innym żyłke na dupie %-) sam teść, kontrola estro, micha i da się na prawde dużo zrobić. to tylko kwestia przyłożenia się ;-)
Fitneski u Ewy Drzyzgi
